青岛西海岸联赛作为中国足球协会乙级联赛的一部分,遵循中国足协最新制定的足球竞赛规则。比赛采用标准的11人制,每队场上球员不得超过11人,替补球员数量根据联赛规定进行调整。比赛时间分为上下半场各45分钟,中场休息15分钟,若常规时间战平则进行30分钟加时赛,加时赛仍未分胜负则通过点球大战决定胜负。联赛中设有红黄牌制度,累计黄牌可能导致停赛,红牌直接导致球员离场。此外,青岛西海岸队在2026赛季中注重青训体系与职业联赛的结合,通过合理轮换确保球员状态。